Als ouder weet je dat kinderen als sponzen zijn, ze absorberen alles wat ze zien en horen. Dit geldt ook voor lichaamshouding. Kinderen kopiëren onbewust de houding van hun ouders, zowel de goede als de slechte gewoontes.Daarom is het essentieel om als ouder het goede voorbeeld te geven en… Lees meer »De impact van jouw houding op je kinderen
Snurk jij in je slaap? Word je daarnaast ook nog eens regelmatig met een vermoeid gevoel en stramme of stijve spieren? Dan is het misschien een ideaal moment om je houding eens onder de loep te nemen. Een verkeerde houding heeft meer gevolgen dan die… Lees meer »Houdingstherapie om snurken te bestrijden?
Ken je dat gevoel? Je nek voelt stijf en pijnlijk na urenlang turen naar je telefoon of laptop. Welkom bij Tech Neck, de moderne kwaal die ons allemaal teistert. Maar wat is Tech Neck precies, en nog belangrijker, hoe kom je er vanaf? Wat is… Lees meer »Tech Neck: De plaag van de smartphone-generatie
Doorbreek de vicieuze cirkel van slechte nachtrust en een slechte houding We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: een slapeloze nacht waarin we draaien en keren, zonder ooit echt in slaap te vallen. De volgende dag voelen we ons vermoeid, prikkelbaar en, misschien verrassend, zitten… Lees meer »Laat een slechte nacht je houding niet verpesten.
'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}