Een vicieuze cirkel doorbreken Slaap is essentieel voor ons welzijn, maar voor mensen met ADHD kan een goede nachtrust een ware uitdaging zijn.Slaapproblemen komen veel voor bij ADHD en kunnen de symptomen van de aandoening verergeren, wat leidt tot een vicieuze cirkel. De uitdagingen van slaap bij… Lees meer »Slaapproblemen en ADHD
Aromatherapie bij ADHD Aromatherapie, het gebruik van etherische oliën gewonnen uit planten, wint steeds meer aan populariteit vanwege de potentiële voordelen voor de gezondheid. Maar wist je dat aromatherapie ook een onverwachte bondgenoot kan zijn voor mensen met ADHD? Hoe werkt aromatherapie? De geurmoleculen van… Lees meer »De kracht van geur
ADHD wordt vaak geassocieerd met drukke, impulsieve jongens. Maar wist je dat ADHD ook veel voorkomt bij vrouwen, en vaak onopgemerkt blijft? Vrouwen met ADHD worstelen vaak met concentratieproblemen, chaotische gedachten, uitstelgedrag en emotionele instabiliteit. Deze symptomen kunnen leiden tot onderpresteren op school of werk, relatieproblemen en een laag zelfbeeld. Een bijkomend probleem… Lees meer »Onzichtbare worsteling: ADHD bij vrouwen en het imposter syndrome
