Spring naar de inhoud

De kracht van een rechte rug

  • Karen 

De kracht van een rechte rug: Hoe je houding je emoties beïnvloedt Heb je er ooit bij stilgestaan dat de manier waarop je staat, zit of loopt, een directe invloed kan hebben op hoe je je voelt? Het klinkt misschien verrassend, maar wetenschappelijk onderzoek toont… Lees meer »De kracht van een rechte rug

Adem, lach, zing

Het valt me steeds vaker op dat veel mensen moeite hebben met een juiste ademhaling. In mijn praktijk komen deze mensen met allerlei klachten terecht, zowel fysiek als mentaal, vaak een combinatie van beide. Dit is niet verrassend, gezien de negatieve effecten van oppervlakkige ademhaling… Lees meer »Adem, lach, zing

Rubiks kubus en ADHD-coaching

  • Karen 

Voor mij symboliseert de Rubiks kubus het proces van ADHD-coaching. Net als bij onbehandelde ADHD kunnen gedachten en gevoelens door elkaar heen lopen, vergelijkbaar met een kubus die door elkaar is gehaald. Maar daar stopt de vergelijking niet; net zoals bij het oplossen van de… Lees meer »Rubiks kubus en ADHD-coaching